Als we het hebben over trauma’s dan denken veel mensen vaak dat het een groot event in ons leven moet zijn geweest wat een traumatische imprint heeft achtergelaten. Maar niets ie minder waar het kunnen zelfs kleine dingen zijn waar je niet eens aan hebt gedacht. beter gezegd zelf niet eens in de gaten hebt dat het een reactie in je lichaam heeft achtergelaten.

Als volwassen zeggen we algauw ja maar de situatie die had niet voorkomen kunnen worden want….
of mijn ouders hebben echt hun beste gedaan dus het is niet erg….
Maar eigenlijk hou je daardoor het trauma of vastzittende emotie vast in je lichaam. En dat kan dan weer resulteren in rugpijn of andere lichamelijke ongemakken. Maar het kan ook zijn dat je bijvoorbeeld zo vaak boos bent of geirriteerd. We zijn geleerd om het uit de weg te gaan of omdat het gewoon zo is. Maar tijdens deze online sessie gaan we dat niet doen.

Geef dat kindpijn aandacht! Doorvoel het…ga ermee zitten…geef het aandacht. Zoals ze in het engels vaak zeggen Sit with it! en dat is wat we gaan doen..we gaan erin om het te transformeren en los te laten. Tijdens de sessie geef ik je tools mee om dit te doen zodat he het zelf ook vaker kan doen.

Zie ik je dan?